Funcionamento do corpo.

Para seu perfeito funcionamento
o corpo necessita de movimento.
Mas movimento ordenado,
sem sacrifícios.
O esforço faz bem,
desde que o prazer o acompanhe.
O perfume da natureza,
o frescor da brisa,
as cores do dia
transformam o esforço
num conjugado de
movimento-mentalização-espiritualidade.

Nuno Cobra (A Semente da Vitória)